Trabajando la concentración de manera divertida: Los mandalas

Hoy en día, a los niños se les exige mucha concentración, y a muchos de ellos, aunque lo intentan les es difícil porque constantemente a su alrededor tienen muchos estímulos que les distraen.
Cuando no hay suficiente concentración, el tiempo que se dedica a recibir y procesar la información es inútil y no se logra aprender nada.
Es muy importante las horas de sueño, ya que descansar hace que luego haya un mayor rendimiento en todas las actividades.
También es muy importante que entre actividad y actividad haya un descanso, que el niño se levante y estire el cuerpo, para que no haya una saturación y el rendimiento en la actividad sea óptimo.

La concentración como todo se puede trabajar.

Pintar mandalas es una opción para pasárselo muy bien y conseguir muchos beneficios.

Al pintar mandalas los niños desarrollan su concentración, fomentan la imaginación , la creatividad, el razonamiento, la comunicación, la expresión, la paciencia, despiertan sus sentidos y mejoran la autoestima. Trabajan la psicomotricidad fina, y diferentes formas plásticas.

Pintar con música relajante de fondo ayuda al niño a autorelajarse y concentrar toda la energía en el dibujo.

Dependiendo de la edad elegiremos unos u otros mandalas.
Los mandalas hay que presentárselos a los niños como un momento divertido de concentración y donde se van a relajar, nunca hay que forzarles.
El tiempo para estar con un mandala pintando dependerá de la edad pero con media hora es suficiente, si no lo termina, no pasa nada se continua al día siguiente, los mandalas se pueden decorar de muchas maneras:

    ▪    Pintar desde dentro hacia afuera
    ▪    Con temperas de colores
    ▪    Con trozos de tela.
    ▪    Colorear con solo dos o tres colores que se elijan.
    ▪    Pintar mandalas sobre temas, animales, estaciones del año...
    ▪    Decorar mandalas con recortes de revistas.
    ▪    Hacer murales con mandalas de los niños.

Las maneras de decorar un mandala son infinitas, como nuestra imaginación e ingenio nos permitan.

Mandala nivel 1

Mandala nivel 2

Mandala nivel 3

Mandala nivel 4

Mandala nivel 5

Podeis imprimir estos mandalas para colorear y me contais si les ha gustado, si alguno quiere mandarme la foto del resultado final lo publicaré en una parte especial de blog destinada a los trabajos de nuestros peques

Acompañarles a un sueño feliz

Muchos somos los padres que nos preocupamos del sueño de nuestros hijos, cuando llega la hora de acostar al bebé por la noche, no siempre es fácil. Si empiezan a llorar nos empezamos a poner nerviosos, vemos que pasa el tiempo y no somos capaces de relajar a nuestros pequeños.

Es muy importante tener calma y paciencia para que nuestros hijos perciban seguridad al dormirse.
Cuando están en el vientre materno duermen y comen sin ninguna angustia, cuando nacen tienen hambre y lloran, es una sensación de miedo, sienten hambre y no saben comunicarlo, con el sueño pasa lo mismo, están cansados y no saben como relajarse. Ahí estamos nosotros para acompañarles en ese proceso, hacérselo más fácil y que disfruten, que se vayan a la cama felices.

Os dejo algunas técnicas que relajan a los más pequeños:

• Los masajes.

Los niños acumulan tensión muscular y estrés a lo largo del día, los masajes les ayudan a reforzar las funciones respiratorias, circulatorias y gastrointestinales. Son también una manera de comunicarse afectivamente con el bebé y fortalecer el vinculo de apego, con los masajes se relaja la parte muscular que hace que se induzca el sueño.

• La música.

A los más pequeños les suele encantar y relajar mucho (os recomiendo una recopilación que se llama "babies go").
También por supuesto cantarle una nana y acunarlo hasta que se relaje.

• Los cuentos.

Jugar con la imaginación es algo que les encanta a los más pequeños y que mejor forma que hacerlo en la cama y con sus padres.
Cuando los niños son mas mayores les gusta leer ellos mismos sus libros, o leérselos ellos a sus padres, una forma preciosa de animación lectora.

• La luz.

Los más pequeños suelen tener miedo a la oscuridad por eso es muy importante crear un ambiente relajado en la habitación con una pequeña luz tenue, donde el niño se sienta arropado y a gusto.


Estos métodos nos ayudaran a acompañar a nuestros hijos a conciliar el sueño, no nos olvidemos que si lloran cuando son bebés o ya verbalizan cuando son un poco más mayores que no pueden dormir, siempre hay que tranquilizarles y escucharles.
Así tendrán confianza en nosotros y adquirirán seguridad en un futuro.

 Si a alguno de vosotros le funciona otro método estaría muy bien compartirlo y así nos podemos ayudar entre todos a que nuestros peques se duerman felices.

Cuentos para leer

Un libro precioso para contar a nuestros pequeños y trabajar con ellos la diferencia y la tolerancia.

Cada una de las pulgas que vive en el colchón no se conocen, pero es el cumpleaños de una de ellas y es la forma en las que todas se van a reunir.
Ahí van a descubrir que no comparten la misma apariencia y se ven obligadas a aceptar la realidad; se nace como se nace y nos tenemos que aceptar como somos, y que estas diferencias son las que nos enriquecen y lo bonito que es compartir con los demás como somos.

Yo se lo leí a mis niños en clase (primero de primaria) e hicimos un debate muy ameno y profundo.
Los niños saben expresar muy bien sus sentimientos y hay que empezar desde pequeños a enseñarles a respetar y a aceptarse uno mismo y a los demás tal y como son.


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